L’Association Tournesol propose des exercices de Qi Gong et trois formes traditionnelles du Tai Chi Chuan : 24, 108 et 127 postures.
Chaque forme est un enchaînement continu de mouvements et postures. Chaque posture porte un nom (« la cigogne déploie ses ailes »
ou « séparer la crinière du cheval sauvage » par exemple). La façon de se mouvoir répond à des règles précises.
Les cours sont organisés en plusieurs parties progressives :
TARIFS DES COURS: 240€ l'année ou 85€ le trimestre. Tarif réduit 165€. Cotisation association Tournesol : 8€.
Les élèves peuvent assister à plusieurs cours hebdomadaires sans supplément.
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Horaire |
lieu |
Enseignant |
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Mardi à 18h30 |
" QI GONG "
Maison de Quartier du Bourg La Roche sur Yon |
Diane Lamirand |
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"TAI CHI Débutants"
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Mardi à 19h30 |
Maison de Quartier du Bourg La Roche sur Yon |
Diane Lamirand |
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Jeudi à 18h40 |
Ecole Maternelle Léonce Gluard 13 bd Pierre et Marie Curie
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Diane Lamirand |
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" TAI CHI Avancés " 24 postures |
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Mardi à 8h30
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Maison de Quartier du Bourg La Roche sur Yon
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Diane Lamirand |
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"TAI CHI 108 postures : |
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Mercredi à 19h00 niveau 1
Jeudi à 18h45 niveau 2 |
Ecole Maternelle J. Moulin rue Jean Moulin
Ecole Maternelle J. Moulin rue Jean Moulin |
Georges Sorin
Georges Sorin |
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"TAI CHI 127 postures " |
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Lundi à 19h15
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Ecole Maternelle J. Moulin rue Jean Moulin |
Anne Marie Sorin |
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Jeudi à 20h30 |
Ecole MaternelleJ. Moulin rue Jean Moulin |
Georges Sorin |
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| 127 postures |
24 Postures |
108 Postures | ||
| Samedi | de 15h30 à 17h30 | Dimanche | de 10h00 à 11h00 | de 11h30 à 12h30 |
| 14 oct 23 | 18 nov 23 | 15 oct 23 | 19 nov 23 | |
| 16 déc 23 | 20 janv 24 | 17 déc 23 | 21 janv 24 | |
| 17 fév 24 | 16 mars 24 | 18 févr 24 | 17 mars 24 | |
| 6 avri 24 | 4 mai 24 | 7 avr 24 | 5 mai 24 |